Per i professionisti e gli artisti creativi, il benessere fisico è essenziale per il lavoro che amano e per lo scopo della loro vita. Artisti, artigiani, architetti e designer sono spesso chiamati a plasmare i propri pensieri ed emozioni in una forma tangibile lavorando con le mani e il corpo. I creatori spesso siedono o stanno in piedi per lunghi periodi di tempo, osservando piccoli dettagli a distanza ravvicinata, usando le dita per afferrare, spostare o assemblare oggetti molto piccoli, trascorrendo lunghi periodi di tempo alla ricerca di differenze tra colori, sfumature e luminosità, tenendosi per mano stabili mentre muovono le braccia, ascoltando i suoni e riconoscendo la differenza tra loro e ottimizzando la respirazione e il movimento rimanendo fermi e concentrati. Esercitare le proprie capacità fisiche è indispensabile per l'autoespressione e la produzione, ed eseguire bene i movimenti ripetitivi è essenziale per garantire una lunga carriera creativa.

Migliora la postura in sole 2 ore ed eleva la tua pratica creativa per tutta la vita ,

Impara come applicare i principi di base su come funziona il cervello-corpo , per trovare effetti riparatori nella tua pratica, tra cui:

*Equilibrio e tono verticale

*Prontezza e coordinazione integrate *Consapevolezza del corpo

*Calma e facilità mentale

*Supporto, comfort e vitalità *

Respirazione armoniosa

*Fiducia creativa interiore

Workshop introduttivo alla Tecnica Alexander.